Los Mejores Aliados Naturales

 REFORZAR EL SISTEMA INMUNITARIO Y AYUDAR AL ORGANISMO A ACTIVAR SUS RECURSOS DEFENSIVOS ES LA MEJOR PROTECCIÓN FRENTE A LOS VIRUS.

Es importante,  escuchar el cuerpo, y conocer sus mecanismos defensivos para dejarle hacer y ayudarle sin interrumpir su acción.

PLANTAS QUE PUEDEN AYUDAR:

Equinácea ( Equinácea angustifolia) es una de las mejores contra la gripe y los catarros, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y estimulante de la inmunidad.

Tomillo (Thymus vulgaris) es antitusígeno, antiséptico y expectorante. Me encanta porque aunque es una planta muy humilde tiene un poder medicinal extraordinario.

Jengibre (Zingiber oficinalis) tomado fresco tiene exelentes propiedades antisépticas, calma la tos y alivia los problemas respiratorios.

Ajo (Allium sativum) es especialmente útil a la hora de combatir las infecciones, sobre todo las de nariz, garganta y sistema respiratorio.Tiene efecto antibiótico y antivírico.

Cebolla (Allium cepa) es desinfectante , antibiótico y antivírico. También ejerce efecto expectorante, por eso es muy bueno colocar media pieza al lado de la cama por la noche si hay tos.

Grosellero negro (Ribes nigrum) es una de las más ricas en vitamina C . Su consumo asegura una gran resistencia a las infecciones.

-La dosis  a tomar es la indicada en el preparado que se consuma, y siempre recomiendo tomar las plantas en preparados compuestos , ya que así se potencian entre ellas.

-También recurrir a todos los productos de la colmena propóleo, polen y miel , dejando la jalea para la abeja reina...